楽しい山岳レース

朝、知人からメール・・・ ...続きを見る

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久しぶりに皇居を走りました・・・・ ...続きを見る

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富里スイカロードレースも無事に終了しました・・・・・ ...続きを見る

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今週もがんばって？練習したのですが・・・ ...続きを見る

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久しぶりに土曜晴れたのでサイクリングコースを ...続きを見る

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久々にホームグランドを走りました。 ...続きを見る

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今朝４時３０分に起き、窓に打ち付けられる雨音で大荒れであることは見なくても解る・・・ ...続きを見る

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明日に向け今日は軽くジョグで１１キロ ...続きを見る

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最近更新が遅くて・・・・ ...続きを見る

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最近更新が・・・・さぼり癖だ ...続きを見る

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練習の疲れは走って取る！ 昨日の疲れが残っていて朝起きてすぐに身体が思うように動かない・・・ ...続きを見る

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今日は箱根を走る予定でしたが、昨日から今朝にかけてかなりの降雨が・・・ そこで予定を変更して南足柄広域林道から明神林道（車は通行止め）〜矢倉沢峠〜金時神社〜仙石原入り口まで走り、そこからバスで大平台に行って「姫の湯」に浸かり登山電車で帰ってきました〜 ...続きを見る

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今回活躍してくれた車です・・・ ...続きを見る

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４月２８〜３０日といつものメンバーで温泉ツアーに行ってきました！ ...続きを見る

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イヤ〜久しぶりの更新です。 最近怠け癖が・・・同時に練習距離も・・・ さかのぼって先週２６日は１５キロのペース走・・・ 霞ヶ浦の６日後でしかもつなぎの練習もしていなかったので、 脚が重い・・・・・ ...続きを見る

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今日かすみがうらマラソンを走ってきました。 朝４時起きで５時０１分の電車に乗り土浦まで向かいました・・ 眠かった ...続きを見る

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伊豆高原の合宿からもどり、 翌日の６日（日）は多摩川で ＬＳＤというよりペース走的に３０キロを走りました。 平均５分位のペースで走りました きつかった〜〜 ...続きを見る

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多摩ロードレースでは１キロ３分４５秒前後でラップ刻み、 ３７分台を狙ってレースを運んでいたのですが、 ラスト３キロでまたもや不気味な右足ふくらはぎ痙攣・・・ それまでは入賞ペースで気合いが入って走っていたのですが・・・ 途中３度止まり足を伸ばして歩いて・・・・ 結果は４３分もかかってしまった〜 結果なんてこんなものですよね〜 ５０代最初のレースで入賞を狙っていたのですが、 人生思うように行かないという事ですかね？ とにかく泣きたい気分で走りましたが・・・なんで？？ 何が悪いの... ...続きを見る

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明日はいよいよ多摩ロードレースです 今日は調整で稲城市総合体育館から多摩川まで行き ジョグで流して来ました。 ...続きを見る

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モチベーションダウン ...続きを見る

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