楽しい山岳レース

１８日箱根を歩きに行って来ました。

前に降った雪解け水が川のように流れ、
足先がしびれ凍傷になりそうなそんな路面状況でした〜
桜と雪の妙な絵面がおもしろかった〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイカーも

　　　　　　　　　　　　　　　誰が作ったか雪だるま　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　長靴が欲しい！

　　　　　　　　　　　　　　明星も雪！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林は冬？

　　　　　　　　　　　　　　　　でも下るとそこは春

　　　　　　　　　　　塩原湯けむりマラソンに行って来ました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　鯉のぼりが歓迎してくれました。

レースはスタート後１キロ登って５キロ下って４キロ登ってフィニッシュする結構ハードなコース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　満開の桜が応援してくれました

今回一休君・コバティーさんはじめ皆さん入賞でカップをもらいましたがそれぞれ大きさが違うので写真に！

　　　　　　　　レース後は一休君も合流し八方園の温泉に入って・・・・

レース終了後はいつもの奥塩原温泉の大出館、炭湯で有名な秘湯で、深山を散策中に見つけた花です

　　　　　　　　　　　　　　　　深山の夜は更けて

　　　　　　　　　　　　　５月１日は表丹沢を歩いて来ました。

　　　　　　　　　　　　　　ヤビツまでバスで行き入山〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは二の塔を目指して登り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三の塔でランチ＆ビール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クサリ場も有って・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　偶然ばったり・・・・丹沢も狭い？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新大日山荘でビール二本目〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　表丹沢の尾根道

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目指す塔の岳は・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後何キロ？　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塔の岳山頂　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　三本目のビールは花立山荘・・・私のエネルギー

　　

後は淡々と下り大倉バスで駅まで帰りました〜

７時間以上は・・・・休みすぎですね〜三の塔山頂でランチタイムが長すぎた・・・・・・

　　　　　　　　　心拍計を見ても三の塔はこんな平らではない〜泣

　　


楽しいＧＷでした〜感謝！　　　　　　　　



　　　　　　　

４月１日付けで異動になりました・・・・・

横浜から藤沢に転勤ですが、

今度は社長の思いつきの特命で急遽作った部署なので、

着任しても有るのは机だけ・・・・・

ＰＣも無ければ電話すらない！

特命の駐在という形なので藤沢支店にすれば目の上のたんこぶ・・・

邪魔な居候状態・・・・私のせいでは無いのに・・・・・


さて練習ですが３日はあきかちゃんと足柄峠、
本日４日はホージーさん・ＹＲＫさん・みゅーさん・ペペロンチーノさんと足柄峠


桜がとてもきれいでした！

以下は写真です

まとめて、

３月１４日ホージーさん企画の多摩丘陵練習会

体調が悪くて最悪でしたが楽しく走れました。

皆様ありがとうございます。


翌週２０日はあきやまさん企画の沼津アルプストレイル会

　　　　　　　　　　　　　　　　　低い山と侮ってはなりません。

　　　　　　　　　　　　眺めは最高！

私はそのネーミングから横浜アルプスのイメージで参加したのですが、とんでもない！

登りごたえの有る山でした！

途中かおちゃんの作ったおにぎりをみんなで頂き
ごちそう様でした！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いのしし注意も可愛い

　　　　　　　　　　　　コース上にはこのような案内がしっかり！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眺めも最高です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　史跡も

　　　　　　　　　　　　　　　　　鷲頭山

　　　　　　

　　　　　私は引っかからずに通り抜けられました（笑）

　　　　　　　　　　　　　ハイ・チーズ！

　　　　　　　　　　ここからが奥アルプスですよ！奥アルプス！　こんなハシゴ場も有りの難コース！でもその分楽しめます！

奥アルプスはかなりおもしろいコースでした！ここから新城へおりて・・・・バスを利用！
当然近くのコンビニで疲れた身体にご褒美の泡を補給

沼津駅から吉田温泉（温泉となっているけど銭湯です）に移動して汗を流してアフターへ突入！

地元の新鮮なお刺身をたくさん頂きました！焼酎ボトルも２本行ったしね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　強者どもが夢のあと・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれ？この方カバンこれだけ？

心拍計の高度をみるとなるほど高い山では無いけどそれなりに斜度も有るし大きなピークもいくつか有って攻めごたえのあるお山でした！

あきやまさんありがとうございました！とても楽しい１日でした！感謝！

またあきかちゃんおにぎりありがとうございました！美味しくて力がみなぎりました！感謝

コバティーさん、今日（２１日）のレースはいかがでしたでしょうか？
リキさんサプライズの参加ありがとうございました！
アズさん遠くから（もしかしてリキさんの方が遠いかな？）ありがとうございました！
今度は是非レースでお会いしたいですね！

皆さんありがとうございました！

内命が出ました・・・・・・

本社から横浜に転勤です、

○○支店△△、横浜○○○駐在　○○○支社兼務という良く訳の分からない内命でしたが拒否は出来ません、

とんでもなく遠くじゃなくて良かったけど・・・・・

でも昼休み皇居は走れないし、なかなか「炭や」さんにも行けないので

金曜日「炭や」さんでのんで帰りました〜なんか落ち着くんだよね〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　残ってるボトルも空けて〜美味しかった！

横浜だからまた呑みに行こう！

７月２５日〜２７日の出来事を一気に書き込みます〜

２４日（金）仕事を終え帰宅しビバーク講習会に参加するための準備を行い雨の中自宅を２２時半出発！

小田原から山中湖〜河口湖〜御坂峠〜甲府と抜けて、自宅から１００キロの所で夕食〜１２時半頃かな？

　　　　　　　　　すき家でウナ丼セットを食べる！山にはパワーが必要！

高速に入ったとたんに睡魔と戦いながら２時過ぎに駒ヶ根ＩＣで下り集合場所の駐車場に到着（駐車場が解らず２０分ほどさまよったが・・・）
　　　　　　車中で仮眠したが車の出入りの音で寝付けず気が付けば４時！

　　　　　　　集合時間が４時半なので急いで起きて準備を行い集合場所へ！

　　　　各自持ち物チェックを行いバス乗りしらび平まで行きロープウェーで千畳敷に

　　　　　　　　　ロープウェーで登るのは楽チン！アッというまに千畳敷

　　　　　　　　　　　　　予想はしていたが上は寒くて濃霧・雨・強風

　　　　　　　　　　　　ガスでお花畑は見えず・・・見えるのは山道脇の残雪（泣）

　　　　　　　　　　風も強いため木曽駒ヶ岳は避けて宝剣に向かうため宝剣小屋へ

一気にロープウェーで登ったせいか高度に慣れず初めは苦しかった・・・・やはり山は脚で登った方が良い！

　　　　　　　　　　　　宝剣は怖い山〜ガス・強風・雨の三拍子・・緊張した！

　　　　　　　　　　　　　下がみえない分恐怖心は薄らぐが本来なら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宝剣はこんな山

　　　　　　　　ＴＪＡＲでは飯島さんのまさんはここを夜通過したらしい・・・恐ろし〜

　　　　　　　　山頂で岩場の天辺に登りたかったが強風で危険なので諦める　

　　　　　　　　　　宝剣から檜尾岳に向かうがやはり下りはもっと怖い

　　　　　　　　　　　　　　　　本来ならこんなパノラマが

　　　　　　　　　　　　　　　　途中風雨はますます強くなる

　　　　　　　　途中道すがらこういう気象なのでサバイバルな話を聞けて良かった

参加者の半数以上はＴＪＡＲの参加者！生参加者に会えて経験談を生で聞けることはとてもモチベーションが高まり、夢であるＴＪＡＲがまた一歩近づいた気持になった。

　　　　　　　　　　避難小屋近くでは濃霧＆強風

下山途中何度転んだことか・・・

スネは岩にぶつけ血だらけ・・・タイツを履いて良かった・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心拍と高度は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうにか無事下山

　　　　　　　　　　ツェルトを使った講習会は下山してから行うことに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポールの替わりに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツェルトにも色々な種類が

　　ツェルトには内側を支えるポールが無いため結露で濡れないようにこんな工夫も

私は内側から支えるドームタイプのツェルトが良いと感じました！もし来年出れるなら、記録よりも快適な旅を狙いたいので・・・多少（３００ｇ）ほど重くなっても良いかな〜って考えています。（写真が無い・・残念）


終了後はこまくさの湯で汗を流しミーティングを行い解散！

皆様の貴重な経験談を聞くことが出来てとても大きな１歩を踏み出せた気がします。
早速ツェルトを購入し試走しに行ってきます！ありがとうございました！

また車を飛ばして帰宅、当然バタンキュー！

翌朝２６日は小田原市民総合体育大会で４０歳以上１００Ｍに出場、

でもここでアクシデントが９０ｍで脚に痙攣のような痛みがはしりペースダウン・・・翌日筋肉痛かと思っていたら軽い肉離れ・・・・・奥武蔵まで後１週間治るか不安。

　　　　　　　　息子も高跳びと４×１００ｍリレーの３走で出場

終わってすぐに湘南の集いに参加（呑み会だけ）

きっと帰れないと思いビジネスホテルを予約、

コバティーさんとカップルプランでツインの部屋を取ったので駅で待ち合わせチェックイン！
（この部屋が４次会の現場に・・・・・）

　　　　　　　あきかちゃんも宿を取っていたので集まってビールで乾杯！

　　　　　　　　　　　　　　　この３人先週も一緒だった・・・・・・

おたぽんたさん企画の集いは毎年盛り上がりを見せる・・・・私は走れなかったが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　集合写真

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな楽しそう〜

オリジナルＴシャツ付で飲み放題１名５０００円也・・・赤字じゃないのかな？心配〜おたぽんたさんには頭が下がります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り上がり２次会に突入

　　　　　　　　　　　　　　　　このころ私は記憶が余り無い・・・　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勢いで３次会に

　　　　　　　　　　　みんな楽しそう・・・私の唯一の記憶は写真だけ・・・・（泣）

　　　　　　　　　　　そんでもってコンビニ買い物して４次会はホテルの部屋で・・・・

写真からメンバーは素浪人さん・パリジェンヌさん・あきかちゃん・コバティーさんの５人らしい・・

なんかコンビニ弁当が見えるし・・・・でも楽しそうだが私は覚えてない・・・・
素浪人さんは朝帰りで仕事に行ったらしい・・・

　　　　　　夕方悠歩さんを呼んで相模大野のさくら家さんで呑む

　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きなお刺身を頂く！とても美味い！

　　　　　　　　　　　　　　　　焼酎は以前みんなで行ったときのボトル

　　　　　　　　　　　　店主さんごちそうさまでした！ありがとうございました！
呑み終わりそれぞれ帰路へ・・長い充実した３日間が終わりました。お付き合い頂いた皆様に感謝です！ありがとうございました。

自宅に帰る途中無性にトンカツが食べたくなってトンカツ屋に・・・味噌カツとビールをお腹に入れて帰る

　　　　　　　　　　　　　　　　我が家のプラムと小玉スイカ（最終的には１個だけになった・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このスイカ早く大きくならないかな〜

１７日２３時に自宅を出発して一路南アルプス市へ、

　　　　　　　　　　　　　　　　夜叉神峠に２時５３分着

　　　　　　　　　　　車をとめて朝まで車中泊（このエアーベットは優れもの）

　　　　　　　　　　　　　　　朝駐車場は意外と空いていた

　　　　　　雨が降ってるけど小降りになった９時にスタート！入り口はここから

　　　　　　　　　　　雨の中登っていくと１７７０ｍの夜叉神峠着雨で何も見えない

　　　　　　　　　　　　本来ならこんなパノラマが見えるのに

　　　　　　　　　　　　　　　　雨とガスで見通しも悪くなって来て・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　南御室小屋で休息！このサイダー３００円

　　　　　　　　　　　　　　　薬師岳手前では・・・・何も見えない・・・少し怖かった〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薬師岳山頂（寒かった）

２６００ｍを過ぎるとなんか走っていて苦しい・・・・やはり空気が薄いのか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番高い高い観音岳着

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所々残雪が

風も強くなりますますガスも濃くなってきたがどうにか地蔵岳着！オベリスクがガスで見えない・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　途中一時ガスが消えて・・・・振り向くと薬師岳が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　悪天候だったが御室小屋ではテント村が出来ていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまで来れば後は下るのみ・・・・途中富士山が見えた・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　途中雨も上がり夜叉神峠到着・・・ここから激下り・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　心拍計だが南御室小屋手前で止めてしまいデータが２つに

心拍は意外と上がらなかったが少し呼吸が苦しかったのは空気が薄かったせいかな？

疲れた身体を温泉で癒しここから長野に向かう、ここの温泉は日本で２番目にアルカリ度が高いらしい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　長野に向かう途中地蔵のオベリスクが・・・・

{長野に着いてホテルを探すがどこも満室・・・・諦めて小布施に向かい駐車場で車中泊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食は豪華にホカ弁のデラックス弁当　

朝起きたらコバティーさんにばったり！あきかちゃんご夫妻も到着し、４人でシャトルバスに乗り会場に！
レースはあきかちゃんとデットヒート
数秒差で勝利

コバティーさんはとっくにフィニッシュ！その後あきかちゃんのご主人も無事フィニッシュし、大宴会！

でも　生ビールが高い２５０ｍｌ程度で５００円！
商工会がやっている生ビールだが、競争の原理が無いため言い値で売ってるような状態！一番近いコンビニまで片道２キロ・・・・・足下をみて商売してる！大ブーイングでも買うしかないから１人６杯位呑んで・・・・・３０００円だ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々なおつまみを調達して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペコパコさんも合流（山口から来た！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オレンジもたくさんもらって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　小布施見にマラソンといえば・・・

　　　　　　　　　　　　　　９月に男の子が生まれるらしい〜

競技役員の方の打ち上げも終わり会場に残っているとバナナやらオレンジやら色々たくさん頂く！
小布施の方々は皆さん明るくて良い人ばかり！でもビールの不満をぶつけて・・・・ごめんなさい！

　　　　　ペコパコさんのお隣の方はボランティアの方だが福岡県から車で来たらしい！脱帽

さて問題はここから・・・・・

あきかちゃんご夫妻は奥山田温泉の秘湯の宿を予約しているらしい・・・・・

そこで困ったのが私とコバティーさん・・・・・邪魔とは思いつつあきかちゃんご夫妻にお願いし同じ宿が取れるかどうか確認してもらったところ空部屋は無いとのこと、コバティーさんと車中泊を覚悟したら、旅館から電話が有り、２間有る部屋を襖で仕切って良いなら用意出来るとのこと！

まずは持ち込み用のビール＆焼酎をあきかちゃんご夫妻に調達してもらい、
急いで旅館に向かう（どう行ったかは聞かないでね！）

　　　　　　　　　　　　　　　宿に着いて驚いた・・・秘湯といえど趣が素晴らしい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　着くなりコバティーさんはビールの用意！

　　　温泉にマッタリと浸かり・・・・・２日間の疲れも吹き飛ぶ・・・作務衣に着替え宴会準備！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食も素晴らしく、長野の山の幸がたくさん！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　懐石のコース料理で・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　食事後男女が入れ替わった温泉に入り宴会の続き・・・・

呑んで呑んで呑んで・・・気が付いたら温かい布団の上〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝は早くからコバティーさんと迎酒

　　　　　　　　山の上なので空気は澄んで涼しい〜青空も出始め爽やかな高原の風が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝ご飯はバイキング！

昨夜呑んだビール、あきかちゃんのご主人はワイン私は焼酎を呑んだのでこのビールあきかちゃんとコバティーさんで呑んだようなもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉は

　　　　　　　　　　　　　硫黄泉で肌がすべすべ〜２日間の疲れも吹き飛びスッキリ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チェックアウト後入り口で記念写真

あきかちゃんご夫妻には本当にお世話になりました。お二人の邪魔をしたようで・・・
ありがとうございました！
とても楽しい２日間でした！あきかちゃんご夫妻とコバティーさんには感謝です！

人々を魅了する泡を退治するとい使命のため、あえて北アルプスは断念しました！正義の味方は辛い・・・・

　　　　　　　　　　　　帰りの高速から・・・・この山は常念岳でしょうか？解る人居るかな？

【結果】
６時間２７分２８秒
５０代男子17/195
総合　　　196/1300

見事つぶれる・・・しかもヘロヘロでフィニッシュ！

体調が悪く前日から下痢気味＆怠さ・・・・結局調整が出来なかった私のミスだけど・・・

以下レポート

土曜夜８時過ぎに会場に着く、

車内のリアシート・サードシートを倒しフルフラットのして、

エアーベットをコンプレッサーで膨らまし車内はベットルーム〜

蚊取り線香に火を付け椅子を出しビールを呑んでゆったりするが、

やはりお腹が痛くなりトイレに駆け込む・・・

風邪薬（原因不明で下痢の時はほとんどが風邪気味なので）を飲んで早めにベットに入る。

１０時過ぎにマシューさんから電話・・・すぐ近くに駐車したらしいので挨拶して眠る。

４時半起床・５時１０分前マシューさんと受け付けに向かう。

おたぽんたさん・コバティーさん・ラルムさんに会う、

一旦車に戻りゼッケンやタグを取り付けながら朝食（おにぎり２個・あんパン１個）

トイレを済ませ６時少し前にスタートラインに向かう。

前から５番目位に陣取り並ぶ・・・・スタート５分前・・・アレ？お腹が痛い・・・・・・

冷や汗が出る・・・・

気が付けばスタート・・・・・あれ？力が出ない・・・・

どんどん遅れる・・・・・

山に入る前トイレを借りて入る（ありがとうございました）

最後尾近くで山に入る・・・案の定渋滞・・・・・・

山を下りロードに出る、ここで抜くしかない！とはいえこれから本格的な山登りはこれから・・・・

少しがんばって下りはキロ４分１５〜３０秒、登りは５分切るスピードで進む・・・

鐘撞山登りに入る前たーこさんを見つける・・・・

鐘撞を越え登りをクリアして下りに入るがなかなか抜かせられない・・・・

第一ＣＰで水を飲んで休まず出発・・・・

犬越路トンネルからの下り林道もがんばって走るが追い付かない・・・

第二ＣＰでも水とお塩をもらいすぐにスタート・・・・

姫次の登りで・・・あれ？脚が・・・ピクピクしだし前に出ない・・・

気持は焦るがもうダメ・・・・姫次を４時間台でクリアの夢は遙か彼方に・・・

諦めてもう７時間切れればいいや！って投げやりに・・・

姫次到着！

あれ？もしかして下り残ってる力を出せば６時間半切れるかも・・・って欲が

でも甘くない・・・フラットな所では太ももがピクピク・・・

下りしか走れない・・・・

でも残りの力を出し切り下る・・・・でも残り１キロで力尽きる（泣）

どうにかフィニッシュ！

すぐ後ろ２ｍにたーこさんがいたとは・・・・ビックリ！

皆さん応援ありがとうございました！

あきかちゃんご夫婦には泡やコーラにおにぎりありがとうございました！

皆様お疲れ様でした！

来年は・・・・・来年考えます〜

アドベンチャースポーツマガジン2009 (別冊山と溪谷)
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先週の試走に続き今日も試走に行ってきました〜

コースは先週同様で姫次にも行くつもりでいたが、

鐘撞への入り口に向かうロード区間で脚に違和感が有ったため

一緒に走ってもらった女将さんと同様神之川ヒュッテからロードを使いスタート地点に戻ることに・・・・・

　　　　　　　　　　　　　ヒュッテまでの登りと下りは良い練習になった！

先週の大雨が嘘のよう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　路面は丁度良い柔らかさに〜

この後ロードに出て約５キロほどキャンプ場に向かって走るが、キャンプ場の入り口にはこんな看板・・・・

大会当日はこの感じだとトイレすら使えなさそうである・・・女性は作戦を考えた方が良いかも〜

キャンプ場から約２キロ淡々と進んで行き途中１０キロの距離表示を過ぎてトンネルを２つ越え１００ｍほど先に鐘撞入り口が有る。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　鐘撞の登山道に入ってすぐ左には飲める水場が有る

先週ここは滑って登れず、笹を掴んで登ったけど・・・・
　　　　　　　　　　　　　　今日は滑ることなく登れた・・・先週の苦闘が嘘のよう・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このような坂を淡々と登って・・・・・

　　　　　　　階段が現れるので階段を標高差で約１７０ｍほど登ると右手に鐘撞山と鐘がある

ここからヒュッテに下りる分岐まではまた登りの連続・・・・

　　　　　　　　　　　先週はここもドロドロで滑り登るのに大変だったが今日はスイスイ〜〜

　　　　　　　　　　　　　　　　汗と格闘しながら登ると分岐に・・・ここからは下り〜

　　　　　　　　　　途中岩でも崩れたのか先週よりガレ場の石が多くなったコースを下る

下りも滑ることなく、泥だらけにもならず、気持ちよく下っていくとヒュッテに到着〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒュッテに向かう橋にはこんな短冊が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七夕ですね〜〜

ヒュッテで休息してると・・・・・見たことのあるような人が・・・・・・

うまっちさんでした〜衛生兵（奥様）さんの練習で来ていたらしく、車をヒュッテに置いて犬越路〜２ＣＰ〜姫次（往復）〜２ＣＰ〜ヒュッテ　と走ったそうです〜

ここでまた雨が降り出したのでうまっちご夫婦と別れ一路ロードでスタート会場を目指して帰る。

帰り道は大雨（泣）・・・・私は晴れ男なはず・・・・どうも先週いらい雨に好かれてるようだ・・・・・

終了後いやしの湯に入り先週同様・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　山菜うどん＆ノンアルコールビールで乾杯

今日は脚の違和感も有ったし疲労がたまり筋肉がパンパンだったので姫次に行かなくて良かった！

あと１週間で体調を調整し万全でレースに望み５時間４５分を目標にがんばるぞ！

北丹の試走に行って来ました〜

雨ですよ〜雨！でもなかなかテンションは高く楽しく泥遊びしてきました（泣）

メンバーは女将さん、リキさん、マシューさん、おたぽんたさん、そして私の５人！

我々がスタート１時間ほど前たーこさんが単独でスタート（全コース）

さらに２０分ほど前にのまダッシュさんグループがスタート・・・・・・
（のまダッシュさんグループは雨がすごく第一CPで解散し・・のまさんは犬越路から西丹沢におり、檜洞丸〜蛭ヶ岳辺りを廻ったのかな？私がフィニッシュしていやしの湯を出て車に乗ろうとしたとき１８時５０分過ぎに帰って来て駐車場で会って話を聞いて驚いた〜さすが・・・・）

さて我々のコースは

スタート地点〜神の川キャンプ場〜子瀬戸トンネル〜大瀬戸トンネル〜鐘撞山〜

大室山〜神ノ川ヒュッテ（第一ＣＰ）〜長者舎（第二ＣＰ）〜袖平山〜姫次〜平丸〜フィニッシュ・・・

犬越路をショートカットしたコース〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　高低差〜ちなみに心拍は私のだけど・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とにかく雨がすごかった〜

ストロボが発光すると雨が光って・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　ロードでも雨がたくさん・・・でもここまで降るとハイテンションに！

新たなコースはキャンプ場を右手に見ながらロードを２キロほど登り２つ目のトンネルを越えると右側も鐘撞の入り口が有る・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずはみんなで淡々と脚を進める・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時にはこんな藪も・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも雨に負けず泥にも負けず登る

　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばって登ってると鐘撞へ・・・（鐘を撞くマシューさん）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも雨は降りやまず霧はますます濃く・・・

　　　　　　　　　　　　　大室山に向かうと登り・・・泥との格闘・・・滑って登れない・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロープを使って登る

その後スリップの恐怖と戦い神之川ヒュッテへ向かい休憩
　　　　　　　　　このチョコはかおちゃんさんからの差し入れ〜美味しかった！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒュッテで休息中〜雨はまだすごい〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第二CPに向かい姫次へ・・・

モンベル４人衆、偶然でもよく色違いでそろえました〜もしかしてゴレンジャー？

姫次へは第二CPから高度差で約９００ｍ弱登らないと到達出来ない・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また途中にはこんな岩場も有って・・・・

　　　　　　　　　　ようやく袖平山（１４１９ｍ）を越えて姫次で記念写真〜（女将さんを撮るマシューさん）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霧で写りが悪いけど全員で・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また撮り直して

　　　　　　　　　　　　　　そして長い下り（８キロ強）を下りようやくフィニッシュまで・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　その後いやしの湯に浸かり・・・・ノンアルコールビールで・・・泣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　つまみは山菜うどん（お腹空いた〜）

とにかく雨の中皆様お疲れ様でした、今日の経験はレースで活かされると思います！

　　　　　　　　　　　雨なら軍手は忘れずに必殺の四駆坂登り作戦ですよ！（笑）

　　　　　　　　　今日は本当にありがとうございました！ではレースでまたお会いしましょう！



　

更けゆく夢の島では・・・・・まさに２４時間と１２時間のレース真っ最中〜

レースの詳細は以下の方々のブログで読んでください〜
おたぽんたさん、
masyuさん
satobinさん
悠歩さん
あくびさん
かおちゃんさん

　　　　　　　　　　　　テキ屋のオヤジに捕まってるピカチュウ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペコちゃんもマジ走り

　　　　　　　　　　　　　ゲルフェザーさんはただ者ではない・・・・メチャ速！しかも仮装で・・・・

さて我々の応援席は・・・・・花見会場状態・・・・ワイン２本（ホージーさん差し入れ）ビール１２本（ゲルフェザーさん差し入れ）芋焼酎１本・缶サワー１０本位・お菓子・おつまみ（マシューさんゲルさんのお友達）ということでとにかく食べる・呑むには事欠かない〜幸せな応援席〜

しかもエイドからワインに合うよう干しぶどうもゲット！焼酎用に梅干しまで・・・
かおちゃん手作りのおにぎり（大量に・・・朝握ってきたらしい）

皆様ごちそうさまでした〜
　　　　　　　　　　　　　　さてレースに戻って・・・このペコちゃんもただ者ではない・・・

　　　　　　　　　　６時間の２号さんは終わって１号さんの応援！１号さんは休憩中

　　　　　　　　　　　　夜中強力な助っ人（１湖さん？）イッコウさん登場！早速マッサージはかおちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　夫婦ケンカしたか？うまっちがいないぞ・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目を開けて寝ているペコちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝になって強力助っ人ニッシーさん登場！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２時間の表彰式・・・真ん中はだれだ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゐわすさんは２位でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メダルが重そう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　賞品の中身チェック？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アチャ〜お約束？それともお腹空いた？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クローチェさんも入賞！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなで記念写真

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小悪魔登場〜デビルウイング付き？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　この小悪魔デビルウィングで最速の小悪魔かも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最速の牛君から襷を受ける悠歩さん

　　　　　　　　　この写真の撮り方悠歩さんから教わった（なかなか良いアングル）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悠歩さんから襷を受けるイッシーさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　こんどのこの牛・・さっきより可愛いぞ〜でも速さは変わらなかった・・

今回の駅伝で一番活躍したのはサトビンさんです・・・・炎の出る走りでマジカッコイイ〜

最後のおおとりでサトビンさんに３周してもらい永い２４時間も終わりました〜

　　　　　　　　　　　　　このチームすごいかも〜来年またこのチームで走りたいな〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういえばこんな人も走ってました

　　　　　　　　　　あくびさんの案内で月島へ行って月島温泉で汗を流し、もんじゃでビール！

みなさん本当にありがとうございました！楽しく２４時間過ごせました〜

来年も是非出ましょう！

遅くなりました〜

間に合わせのチームドタンバ

メンバーはおたぽんたさん・masyuさん・gelfeatherさん・satobinさん・i-shiさん（今後、ピカチューさんになるらしい。）・悠歩さん・ホージさん・あくびさん・かおちゃんさん、そしてにっしーさんも参戦、

２４時間駅伝で素晴らしい活躍

成績ですが
１３３チーム中２０位（女性が５名もいてこの順位は如何に女性が速かったか〜）
周回：２５３周（３２０.２９８ｋｍ）
時間：２３時間５６分４３秒

目標としてた３００キロ越えも果たし満足〜

詳しくは皆さんのブログ等でご覧下さい〜

私は写真をメインにアップします〜

ドタンバ第１走はマシューさん・・・イエローがよく似合う

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前

　　　　　　　　また２４時間個人の部にはウルトラＹＯＵさん・キティー１号さんも参戦！笑顔のスタート

　　　　　　　　キティー２号さんは６時間個人の部参戦！同時スタートで夫婦仲良く・・・

　　　　　　　　　　今年国内最後のレース？しゃおらいさんに挨拶し記念写真

　　　　　　　　　　　スタートして間もない頃はみんな元気〜キティー１号さんもまだ元気

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＹＯＵさんもまだまだ元気〜

　　　　　　　　　　　　通り過ぎるキティー２号さんを応援しながら襷を待つおたぽんたさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おさるの格好ではないしゃおらいさん通過・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　襷をまつかおちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ元気なＹＯＵさん

　　　　　　　　　　　　　　　　おたぽんたさんから襷を受け走り出すかおちゃん

　　　　　　　　　　　　　　イエローから小粋な職人さん姿に着替えたマシューさん

夜になると２０時スタートの１２時間個人の部に合わせまずはゐわすさん登場
　　　　　　　　　　　　かおちゃん・ゐわすさん・マシューさん・サトビンさんで記念写真

　　　　　　　　　　　　　　レース中のＹＯＵさんも入り記念写真

　　　　　　　　　　　　　仮装も盛んになって・・・・この牛（ホージーさん）馬より速い！

　　　　　　　　　　　　　　　うまっちさんご夫婦も１２時間個人に参戦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　どらえもんも・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　だんだん疲れはじめたか？がんばれキティー１号

　　　　　　　　　　　　　　夜になり遅れて参戦した強力助っ人gelfeatherさん

　　　　　　　　　　　　　　　　１２時間の部もスタート　まずはゐわすさんクローチェさん

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うまっちさんご夫婦も〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リレーは続いてます〜襷を受けるかおちゃん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ余裕なうまっち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはりこの牛はただの牛ではない〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このピカチュウ（i-shiさん）も恐ろしく速いぞ〜

　　　　　　どんどん目の前を選手が・・・燻銀の走りはクローチェさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　恐ろしい速さで襷をつなぎに走るサトビンさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ余裕なゐわすさん

　　　　　　　　　　　　クローチェさんは計算された走りでラップを刻んでいく・・

　　　　　　　　　　　　　夜に入って疲れが出始めたかキティー１号さん

　　　　　　　　　　　　　　ＹＯＵさんは淡々と走っていく

　　　　　　　　　　　　　masyuさん＆ゲルさんのお友達が差し入れを持って応援に

　　　　　　　　　疲れが出始めたかゐわすさんがんばれ〜ビールを誘ったけど呑まなかった・・・

　　　　　　　　　　　　　　　猫ひろしも元気な走りで会場をわかせる〜でも速かった〜

　　　　　　　　　　　　　　　なんだなんだ？この夫婦は余裕だぞ〜　　

　　　

かくして夢の島の夜は更けて行くのでした・・・・・では後半へ・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月５日（金）　通勤ラン８１キロ
小雨が気になるけど仕事を終え着替え会社から自宅まで走って帰る。

箱根駅伝のコースを走ろうと思ったが、
通行が危険な区間が有ったり、深夜の海岸線（国道１３４号線）にはコンビニも無いし、
照明も少ないためコース変更を行う。

はじめ雨は気持ちよいと感じていたが、夜半には雨風ともに強まり走る条件はどんどん悪くなるし、
東京都内と横浜市内ではとにかく信号が待ちが多かった！

何度かコンビニで水分補給等を行ったが風雨が強く余り休めず、
平塚手前のマックで初めて座って休む、

大磯の手前で空が明るくなり始める、

疲れがピークなのかボーっとしてしまい心拍計を誤って止めてしまい前半後半と二つに分かれる

今回の反省をふまえ出来るなら月１度は実施したい。

尚今回の反省点は、
・筋力がまだ不足
・食事のタイミングや固形物を食べる練習が必要
・疲れてくると色々な場所で擦れが発生し痛さが不快感となり集中出来ない
・今回は雨だったのでマメとか心配したが顔と一緒で足裏の皮も厚いのかマメは全然出来なかったがもっと雨対策（寒さや着替え）が必要（雨を甘く見てはいけない）
・やはり今回もアミノバイタルで走り切れたので１時間に１袋は摂取したい
・コンビニで６回水分＆食料（おにぎり計３個、パン１個、リポビタンＤ１本、アイス１本、コーラ２本、水２本、果汁ジュース１本、黒酢飲料１本）補給したがもっと計画的な補給が必要（行き当たりばったりだったので１度嘔吐感に襲われる）
・２４時間営業のマックでコーヒーとハンバーガーを食べたが、座って休むと次の走り出しが苦しくなるので休憩方法を考える必要性有り

自宅手前で吉野家に入って鰻丼を食べる（美味しかった〜）

家についてシャワーを浴びて寝るが疲れすぎてるためか全然眠られなかった・・・

１２時過ぎにベットから出て来週の駅伝の打ち合わせに向かう準備を行い
１５時に家を出て湘南新宿ラインで新宿に向かう（車内でビールを２本・・・美味かった）

打ち合わせは当然呑み会なのだがノリノリで終電乗りそびれる（泣）

７日はリハビリを兼ね箱根（大雄山〜明神）の往復を楽しんで登る。

まず以前から気になっていた「清左ヱ門地獄」を見に行く

　　　　　　　　　　　　　　　　こんな大きな湧水だったとは・・・

水の透明度や規模の大きさにビックリ！
　　　　　　　　　　　　　　大雄山から登りすぐにこのようなお地蔵さんが並んでる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このような道が続く

　　　　　　　　　　　　　途中アザミの花が咲いていて蝶が飛んできて蜜を吸っていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんという花で蝶はなんという蝶でしょう？

　　　　　　　　名も知らぬ花がひっそりと咲いている、せめて花の名前くらい覚えたい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　振り返ると眼下には小田原が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに登りは続く

　　　　　　　　　　　　　　　　　この花名前すら解らない・・・（泣）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツツジももう終わりですかね〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここを登り着ると明星ヶ岳山頂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　日曜というのに山頂には誰も居なかった〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当然富士山も金時も雲の中に・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　この木はヒメシャラで間違いない？

　　　　　　　　　　　　　　　途中雲が急激に下り始めて怪しい雲が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は地元に新しく出来た温泉に入る

自然をそのまま残した敷地内に露天風呂などが有り良い感じでした。

山中湖ロードレースで伴走してきました。

１時間３０分台で走れるランナーですが、

故障でしばらく走れなかったため目標を１時間５０分切りにしたのだが、

夕方メールが・・・・「熱が出た！」　詳しく聞くと走れるかどうか危ない状態だったもよう、

その為途中で体調と相談し無理せずファンランで行くことに変更、

がんばり走り抜きゴール後タイムを見ると１時間５５分ジャストは立派

今日を振り返りましょう・・・・朝雨は降らないものの雲が下がっており富士山は見えない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート３０分前

私は第三者なので緊張感も無くコバティーさんやかおちゃんさんを捜すが見つからず、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間とともにだんだんランナーが増え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート１５分前

　　　　　　　　　　　　　　　　緊張感が伝わってくる・・・あの中に立ちたかった・・・

私は伴走のための合流地点（１キロポイント）へ向かい待ってると

　　　　　　　　　　　　　　　山中湖では消防車が先導を行うらしい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次に時計車両とパトカー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　トップ集団は帝京大学チーム

　　　　　　　　待ってるとコバティーさんが真剣な顔で・・・キツイのか何か調子が悪そう・・・

次にかおちゃん登場〜沿道で女の子や女性ランナー「ペコちゃんがんばって！」と応援をたくさん受けていた・・・

スイカの時はイチゴちゃんとか間違えられたがこのキャラは誰も間違えないよね・・・・・

こんど私もポコちゃんで走ろうかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　応援を受けるが体調は良くないみたい・・・

応援しながらどうにか峠は越えここで富士山が見えると気分転換になるのだが・・・今日は見えず

相変わらず厚い雲に覆われている・・昨日の箱根も同じだった・・・・

　　　　　　　　　　　　折り返して来たコバティーさんとすれ違う・・・

　　　　　　　　　　　　　　　よく見ると腰にはあの幸福の人形が揺れていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペコちゃん帽子

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろ姿は

今回今までの中で一番注目度が高かったというか、キャラの認知度が高く、

子供まで「あっ！お母さんペコちゃんだよ！」って真っ先に気がついてくれていた・・・・

具合が悪いのに「ペコちゃん！」と声をかけられるとすべて笑顔で応えるかおちゃんもすごかった！

でも体調が悪いときほど応援はとても嬉しいものですよね〜

無事に山中湖も終わり帰路についたのですが三国山からの富士山も見えなかった

　　

朝電話で目覚める・・・

「まだ寝てるでしょ？」

「ハァ！・・・ヤバイ１０時過ぎてる・・・」

色々用事を済ませ急ぎ準備し家を１２時過ぎに出発

夕べは呑みすぎた・・・・二日酔い・・・・

外の天気は良い〜風も爽やか、

でも箱根のお山には厚い雲がかかっていて雨でも降ってそうな雰囲気

色々地図を見ながら今日のコースを考え出発

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のコース

自宅からスタートし天狗の小道で大雄山に登り、そこから登山道で明神に出て、

明神から明星に抜けて宮城野に下り、宮ノ下を経由して大平台の姫の湯まで２５キロ

明神に登る途中から雲の中に入り視界は悪いときで５ｍ良いときでも２０ｍ位、

時間が経つにつれ霧はますます下り、宮城野着くまで霧の中だった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の心拍

心拍にムラが有りすぎる・・・・・今一番の悩みかな？

昨日の疲れ？二日酔い？で朝ゆっくり起きて外を見ると雨が降ってる・・・・・

１２時過ぎる頃から雨も上がり空が明るくなってきたので急いで準備をして走り出すが、

５０ｍも行かないうちに雨が・・・・一旦家に戻りランニングキャップをかぶり再スタート、

前半はゆっくりキロ５分４５秒前後で流す。

後半は１キロ毎のビルドアップで走るが６キロ地点で脚が固まって動作が乱れはじめたのでビルドアップを止めて２キロジョグでつなぎラスト１キロは４分を切るペースで走る、時計は３分５８秒、

急にスピードを上げたせいかフットポットが誤作動？１キロ走ったので４．８キロしか走ってないことに・・？

なかなか良い練習が出来ました！

１６日（土）曇り空でしたが雨はもちそうなので練習会を決行！

湯本駅に集合したメンバーはおたぽんたさん、ホージーさん、かおちゃんさん、悠歩さんと私の５名。

　　　　　　　　予約した弥次喜多の湯に荷物を預けてからコンビニで買い物をし出発

　　　　　　　　　　　　　　駅前の激坂はゆっくりアップウォークで・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女坂を登っていくと阿弥陀寺へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここから塔ノ峰を目指して登ります

このころはまだ曇っていても海が見えたり、明星や明神もしっかり見えて居ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　いくつかの激坂を登り明星へ

　　　　　　　　　　　この後ずいぶん雲も低くなってきて明神に着いたときは

残念なことに周りは何も見えず・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天気が良ければこんな景色が

　　　　　　　　　　　　　　　　　明神を後にして最鞍部の矢倉沢峠に向かう

矢倉沢峠からは金時へ一気に登る・・・階段が連続する我慢大会だが、脚の故障で余り走れてないかおちゃんはかなりきつそう・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもちゃんと付いてくる・・・さすが〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようやく金時へ、金時もやはり雲の中

雨と風で金時山頂はかなり冷え込んでいてすぐに金時小屋に逃げ込みうどんとコーラを注文〜

みんなおなかが空いており、ここで朝早くかおちゃんが作ってくれた手作りおにぎりとうどんを完食！

かおちゃんさん美味しいおにぎりありがとうございました、

またうどんには内緒で小屋のおばさんがお餅を入れてくれた！ありがとう〜

ここのおばさんトレイルランナーを見つけると「どこから来た？何時間かかった？」と必ず聞いてくる・・・

　　　　　　　　　　　　　　　小屋を出て乙女峠に向かう前に記念写真

　　　　　　　　　　　　　　　　天気が良ければこんな景色が見れるのに

雨で路面も濡れ注意深く乙女峠から国道に下り、国道からは２キロ弱走り仙石バス停へ到着

バス停で早くも道路向かいに有るお酒の問屋さんが気になる様子・・・・・

「ビール売ってないかな？」　

「問屋だから売ってないよ」

「でもバス停で待ってるあの人ビールもってるよ」

「行って見る？」

などと話してるとバスも来て箱根湯本へバスで向かい荷物を預けてる弥次喜多の湯へ

ゆっくり温泉に浸かりトレイル談義・・・・温泉を出て休憩場でビールをゴクリ！

ここから小田原の「ふじ丸」へ向かう・・・

ここはリーズナブルで地魚が食べられるお店、話も盛り上がり５人で焼酎ボトル２本（１本は７２０ｍｌもう１本は９００ｍｌ）を空け散会！

皆さん本当にありがとうございます、天気は今一つでしたがとても楽しかったです！

走ってるときはきつくても数日経つとなぜかまた走りたくなるのがトレイルランの不思議な魔力、

ホージーさんとは今度湯本〜金時を２時間台で通過し、箱根トレイル５０のコースを走破したいと盛り上がり今度計画中、湯本の安い宿に泊まり朝６時スタートで行く予定、もし興味の有る方は是非声をかけてください！待ってます〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のコースは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高低差は

今度は天気の良いときに行きましょう！

皆さんお疲れ様でした！次は夢の島２４Ｈリレー！チームどたんば！がんばりましょう！

集合場所は一緒で駅前のロータリーですが
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
着替えはロッカーにまとめて入れるので持ったままで集合してください〜

今弥次喜多の湯に交渉しておりＯＫをもらえれば弥次喜多の湯に荷物を預けて行きます〜

よろしくお願いします。

集合場所は一緒で駅前のロータリーですが
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
着替えはロッカーにまとめて入れるので持ったままで集合してください〜

今弥次喜多の湯に交渉しておりＯＫをもらえれば弥次喜多の湯に荷物を預けて行きます〜

よろしくお願いします。

相模大野の「さくら家」さんで、悠歩さん、かおちゃん、おたぽんたさん、IKKOさん、うるとらyouさん、masyuさんと飲む。
よくよく考えたらさくら家さんの写真をブログにアップしたことが無かった・・・・

店主さんもランナーで（サブスリーランナー）富士五湖は途中２時間お昼寝してフィニッシュが１１時間半という強者・・・
この店主さんが作る料理は絶品！毎日新鮮なお魚を調達して準備して・・・いつ走っているかでも速い！
お店について詳しくはこのさくら家さんのＨＰをご参考に（http://www.washoku-sakuraya.com/）
写真を撮り忘れたがオコゼの刺身も頂く・・・美味い！あのグロテスクな魚さばくのも大変だろうけどあんなに美味しいとは・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お刺身の盛り合わせも

富士五湖ウルトラの話題や夢の島２４ｈリレー駅伝の作戦会議で大盛り上がり〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この笑顔である

デジカメを忘れたのが痛い・・・・５時スタートで気が付けば１０時過ぎ？（余り記憶が無い）・・・

帰り道みんなと新百合ヶ丘まで行ってかおちゃんを唐木田行きに乗せ（乗せたつもり）帰ったが気が付けば小田原・・・・案の定駅員さんにおこされ小田原からタクシーで帰宅・・・・か？

起きたら自宅のベット・・・・最悪の二日酔い・・・朝まだ酔ってた・・・・でも夕方になると元気が出てきて・・・

懲りもせず呑みに誘うがお断りされ仕方ないから職場の周りを走る

走りとしては動作が出来上がって来ているようで、動作が心地よくスムースな手足の動きが出来る。

また夕方なので走っていても日中よりも速い感じがして気持ちよかった〜

でも懲りないな・・・・・禁酒は無理かも・・・・・

相模大野の「さくら家」さんで、悠歩さん、かおちゃん、おたぽんたさん、IKKOさん、うるとらyouさん、masyuさんと飲む。
よくよく考えたらさくら家さんの写真をブログにアップしたことが無かった・・・・

店主さんもランナーで（サブスリーランナー）富士五湖は途中２時間お昼寝してフィニッシュが１１時間半という強者・・・
この店主さんが作る料理は絶品！毎日新鮮なお魚を調達して準備して・・・いつ走っているかでも速い！
お店について詳しくはこのさくら家さんのＨＰをご参考に（http://www.washoku-sakuraya.com/）
写真を撮り忘れたがオコゼの刺身も頂く・・・美味い！あのグロテスクな魚さばくのも大変だろうけどあんなに美味しいとは・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お刺身の盛り合わせも

富士五湖ウルトラの話題や夢の島２４ｈリレー駅伝の作戦会議で大盛り上がり〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この笑顔である

デジカメを忘れたのが痛い・・・・５時スタートで気が付けば１０時過ぎ？（余り記憶が無い）・・・

帰り道みんなと新百合ヶ丘まで行ってかおちゃんを唐木田行きに乗せ（乗せたつもり）帰ったが気が付けば小田原・・・・案の定駅員さんにおこされ小田原からタクシーで帰宅・・・・か？

起きたら自宅のベット・・・・最悪の二日酔い・・・朝まだ酔ってた・・・・でも夕方になると元気が出てきて・・・

懲りもせず呑みに誘うがお断りされ仕方ないから職場の周りを走る

走りとしては動作が出来上がって来ているようで、動作が心地よくスムースな手足の動きが出来る。

また夕方なので走っていても日中よりも速い感じがして気持ちよかった〜

でも懲りないな・・・・・禁酒は無理かも・・・・・